# 蒙学阶段 · 14天每日执行清单

**总周期**：14天（2周）
**每周投入**：周一至周五每日1h + 周六周日每日4h = 13h/周
**总预计**：~24h（含2h缓冲）

---

## 第1周：精读为主（三字经·千字文·幼学琼林）

---

### Day 1（周一 · 1h）三字经通读

| 时段 | 任务 | 说明 |
|------|------|------|
| [5min] | 静心+定目标 | 回想"为什么要做这件事" |
| [25min] | 《三字经》逐句通读一遍 | 全文~1,500字，念出声来，标记不熟悉的典故 |
| [20min] | 查证标记的典故 | 用古诗文网/国学大师网查典故出处 |
| [10min] | 记录今日3个触动点 | 哪三句让你最有共鸣？一句话写下来。发朋友圈/笔记 |

**当日产出**：标记了典故的《三字经》文本 + 3个触动点记录

---

### Day 2（周二 · 1h）三字经精读卡片

| 时段 | 任务 | 说明 |
|------|------|------|
| [5min] | 回顾昨日3个触动点 | 快速翻看，选最有感觉的1个 |
| [25min] | 做2张概念卡片 | 选2个核心概念（如"人之初性本善""养不教父之过"），用标准模板：原文→白话释义→核心要义→当代价值→配图建议 |
| [20min] | 收集故事素材 | 从三字经中找一个典故（孟母三迁/孔融让梨/悬梁刺股等），查完整故事 |
| [10min] | 梳理故事框架 | 用公式：现实困境→典故→回到现实→升华。写出骨架 |

**当日产出**：2张概念卡片 + 1个故事框架

---

### Day 3（周三 · 1h）三字经故事完稿

| 时段 | 任务 | 说明 |
|------|------|------|
| [5min] | 回顾故事框架 | 检查逻辑链是否完整 |
| [30min] | 写出完整故事 | 800-1500字，让古人帮当代人解决一个真实困境 |
| [15min] | 打磨语言 | 去掉"我们要"式的说教，换成"他后来发现"式的叙事 |
| [10min] | 配图构思 | 写出配图建议（什么风格/什么画面），配图可后续补 |

**当日产出**：1篇完整小故事（800-1500字）

---

### Day 4（周四 · 1h）千字文通读

| 时段 | 任务 | 说明 |
|------|------|------|
| [5min] | 回顾前三日 | 翻看三字经的故事和卡片 |
| [30min] | 《千字文》通读+精读第一遍 | 1,000字不重复汉字，四字韵文，天文地理人文历史全涵盖。分段理解大意 |
| [15min] | 标记最震撼的段落 | 找出5-10句让你最有感悟的 |
| [10min] | 记录今日3个新发现 | 千字文里你以前不知道的3个知识点 |

**当日产出**：标记的千字文文本 + 3个新发现记录

---

### Day 5（周五 · 1h）千字文精读卡片

| 时段 | 任务 | 说明 |
|------|------|------|
| [5min] | 回顾昨日新发现 | 选最有感觉的1条 |
| [30min] | 做2张概念卡片 | 选千字文中的核心概念（如"祸因恶积福缘善庆""知过必改得能莫忘"），逐张卡片 |
| [15min] | 准备周末素材 | 列出周末要读的幼学琼林篇章，预习目录 |
| [10min] | 回顾本周成果 | 数数你这周产出了几张卡片、几个故事 |

**当日产出**：2张概念卡片 + 本周成果统计

---

### Day 6（周六 · 4h）

**上午段（2h）——快速通读蒙学小经典**

| 任务 | 用时 | 方法 |
|------|------|------|
| 《百家姓》通读 | 20min | 浏览全篇，了解姓氏文化即可，不用细究 |
| 《弟子规》通读 | 30min | 113件事，逐条扫一遍，标记你认为"放今天仍然对的"和"过时的" |
| 《朱子家训》通读 | 15min | "黎明即起洒扫庭除"——500字格言，读懂核心思想 |
| 《名贤集》通读 | 30min | 格言谚语集，挑出10条最实用的记下来 |
| 小结笔记 | 25min | 每部写下1句话核心感悟 |

**下午段（2h）——幼学琼林（上卷）**

| 任务 | 用时 | 方法 |
|------|------|------|
| 通读卷一·天文、地舆 | 30min | 逐条看，"混沌初开乾坤始奠"发源典故 |
| 通读卷二·岁时、朝廷、文臣、武职 | 40min | 典故密集，标记你想用的 |
| 选2类做卡片 | 40min | 选最有感触的2个分类，各做1张卡片 |
| 零碎时间 | 10min | 站起来走走，回顾今天学了什么 |

**当日产出**：4部蒙学小经典通读笔记 + 幼学琼林上卷标记 + 2张卡片

---

### Day 7（周日 · 4h）

**上午段（2h）——幼学琼林（下卷）**

| 任务 | 用时 | 方法 |
|------|------|------|
| 通读卷三·人事、饮食、宫室、器用 | 40min | 人事类是典故最密集的 |
| 通读卷四·花木、鸟兽 | 30min | 相对轻松，可作为放松阅读 |
| 选1-2类做卡片 | 30min | 把最有感觉的概念做成卡片 |
| 《增广贤文》通读 | 20min | 谚语格言集，读一遍，"路遥知马力日久见人心" |

**下午段（2h）——整理与完善**

| 任务 | 用时 | 方法 |
|------|------|------|
| 三字经故事完稿+配图定稿 | 40min | 把Day3的故事再润色一遍，确认可发布 |
| 整理本周所有卡片 | 30min | 本周共做了几张？6-8张应该有了。按主题分类 |
| 回顾本周时间使用 | 20min | 实际投入跟计划有偏差吗？哪里超时了？ |
| 下周预览 | 30min | 翻看《千家诗》《声律启蒙》目录，了解结构 |
| 选择1篇作品发布 | — | 选你最满意的一篇，发朋友圈或小红书 |

**当日产出**：幼学琼林下卷标记 + 1-2张卡片 + 增广贤文通读 + 第1篇作品发布

**第1周小计**：1×5 + 4×2 = 13h ✓

---

## 第2周：通读完成 + 创作产出

---

### Day 8（周一 · 1h）千家诗（上）

| 时段 | 任务 |
|------|------|
| [5min] | 回顾上周：翻看已发的作品，看有没有人反馈 |
| [30min] | 《千家诗》上卷通读——律诗部分，逐首念出声 |
| [15min] | 标记5首最触动你的诗，写下1句话为什么 |
| [10min] | 选1首抄写/发朋友圈："今日读诗" |

**当日产出**：律诗通读标记 + 5首诗评注

---

### Day 9（周二 · 1h）千家诗（下）+ 声律启蒙

| 时段 | 任务 |
|------|------|
| [5min] | 回顾昨日5首诗 |
| [20min] | 《千家诗》下卷通读——绝句部分，这是最多名篇的 |
| [15min] | 标记5首触动你的绝句 |
| [15min] | 《声律启蒙》掠影——「云对雨，雪对风」，读前3章感受声韵之美 |
| [5min] | 记录今日发现 |

**当日产出**：绝句标记 + 声律启蒙掠影

---

### Day 10（周三 · 1h）查漏补缺 + 素材整理

| 时段 | 任务 |
|------|------|
| [5min] | 回顾前9天，觉得自己收获最大的是什么 |
| [30min] | 翻看所有笔记和卡片，检查有没有经典被你遗漏了 |
| [15min] | 补充1-2张卡片（补你认为最重要但还没做的） |
| [10min] | 列一个"蒙学可用素材清单"——哪些典故适合做故事 |

**当日产出**：素材清单（10-20个典故/概念/观念，标记"可写"）

---

### Day 11（周四 · 1h）第2篇小故事（构思+草稿）

| 时段 | 任务 |
|------|------|
| [5min] | 翻看"素材清单"，选一个最有感觉的 |
| [30min] | 写故事框架+初稿（可以从幼学琼林的典故里选） |
| [15min] | 检查"当代映射"够不够清晰——当代人读了有什么启发？ |
| [10min] | 放下。明天继续 |

**当日产出**：故事框架+初稿

---

### Day 12（周五 · 1h）第2篇小故事完稿

| 时段 | 任务 |
|------|------|
| [5min] | 重读昨天写的初稿 |
| [25min] | 完稿润色，800-1500字 |
| [20min] | 配图构思，给故事写引言/摘要 |
| [10min] | 可以发出去（或存着周末一起发） |

**当日产出**：第2篇完整小故事。

---

### Day 13（周六 · 4h）体系化整理

| 任务 | 用时 | 说明 |
|------|------|------|
| 整理所有概念卡片 | 1h | 按主题分类（伦理类/典故类/常识类/文学类），你是做了10张还是14张？统计出来 |
| 写第3篇小故事 | 1.5h | 蒙学阶段最后一篇。选一个有难度的主题——比如把"三才者天地人"展开成一个关于人与自然的故事 |
| **做"蒙学体系总图"** | 1h | 一张图概括蒙学体系：识字类/训诫类/韵语类/典故知识类 → 每类核心经典 → 每部核心概念 → 当代价值。可以手绘拍照、或用思维导图工具 |
| 发布选择 | 0.5h | 你手里现在有几篇作品了？选最好的1-2篇，配上图发给不同的平台——一篇发朋友圈，一篇投小红书试试水 |

**当日产出**：全部卡片的总目录 + 第3篇故事 + 蒙学体系总图

---

### Day 14（周日 · 4h）复盘与儒学衔接

| 任务 | 用时 | 说明 |
|------|------|------|
| **蒙学阶段复盘** | 1.5h | ① 你通读了几部蒙学经典？精读了几部？② 产出了几张卡片+几个故事？③ 什么概念最打动你？为什么？④ 时间使用上有什么可以改进？ |
| 选"最想深入"的概念 | 0.5h | 从蒙学中选3个你最想继续深化理解的概念，它们会成为你儒学阶段的衔接点 |
| **儒学阶段预览** | 1.5h | ① 打开《论语》，看第一篇"学而"的16章原文，感受语感 ② 看《大学》全文~1,750字，这是四书入门最短的 ③ 决定儒学阶段从哪里开始——建议从《论语》学而篇开始逐章精读 |
| 记录阶段交接 | 0.5h | 写一段复盘笔记（给自己）——蒙学阶段你学到了什么？儒学阶段你最期待什么？ |

**当日产出**：蒙学阶段复盘报告 + 儒学阶段启动计划 + 3个衔接概念

**第2周小计**：1×5 + 4×2 = 13h ✓

---

## 总结：14天可交付成果清单

| 类别 | 数量 | 具体 |
|------|------|------|
| **概念卡片** | 10-14张 | 三字经2张 + 千字文2张 + 幼学琼林3-5张 + 补充1-2张 |
| **小故事** | 3篇 | 每篇800-1500字 |
| **通读笔记** | ~10部 | 百家姓、弟子规、朱子家训、名贤集、增广贤文、千家诗上下、声律启蒙、幼学琼林上下 |
| **体系总图** | 1张 | 蒙学完整知识图谱 |
| **复盘报告** | 1份 | 含阶段总结+儒学衔接计划 |
| **公开发布** | 1-2次 | 朋友圈/小红书/知乎等平台试水 |

---

## 每日例行原则

- **工作日的1小时不要打断**——连续25分钟阅读+20分钟笔记+10分钟碎片输出
- **读不懂的标记跳过**——蒙学阶段求"知"不求"精"，不懂的先记下来，后面儒学阶段会反复提到
- **不被进度焦虑绑架**——如果某天超时或不够时间，明天补。14天是一个参考框架，不是铁律
- **灵感来了随时记录**——故事灵感可能来自任何地方，手机备忘录常备